近年話題のプライベートジムでのパーソナルトレーニング!

福岡エリアのパーソナルトレーニングならここ!人気プライベートジムを徹底比較!
近年ダイエットをしたいと考えている人の中でにわかに注目が高まっているのがプライベートジムなどでのパーソナルトレーニングです。

パーソナルトレーニングとはジムのメンバー(会員)一人ひとり対して個別の専属トレーナーがつき、その体力や運動能力、健康状態などに応じて個別のメニューを作成してもらった上でダイエットやトレーニングを行なっていくというサービスです。

通常のトレーニングは勿論のこと日常生活の中でもトレーニングや食事管理などに関しても指導を行ってもらえるという特徴があります。

元々は料金もかなり高めであり、一般の人々が利用するのには中々ハードルが高い傾向があったのですが、近年では料金もかつてに比べれば低く抑えられるようになり、また有名人の利用者が体験談などをメディア上で語るようになったということもあり多くの人々に親しまれるようになってきております。

今回は、そんなパーソナルトレーニングを行っているジムの内福岡エリアで営業している人気ジムを5つ厳選し、ネットなどの口コミの評判や、福岡在住のダイエット志望30代女性である筆者自身が実際に体験に行ったときの感想などを元にランキング形式でそれぞれの特徴などについて紹介をしていきたいと思います。

それでは、早速見ていきましょう。

掲載ジム一覧

24/7ワークアウト
RITA-STYLE(リタ・スタイル)
RIZAP(ライザップ)
アイズ・トータルボディステーション
Shapes(シェイプス)

おすすめパーソナルトレーニングジム!

24/7ワークアウト
ハイクオリティなトレーニングメニューとローコストを両立した優良ジム!
24/7ワークアウトは元々健康関連商品の販売を行っている株式会社トゥエンティーフォーセブンによって2012年より運営されているプライベートジムであり、現在では全国各地にてジムを展開しております。 24/7ワークアウトを語る上において特筆されるのがそのコストパフォーマンスの高さです。 24/7ワークアウトでは徹底したコスト削減により同形態のジムと比較してもかなりの低料金でのサービス提供を実現し、さらにトレーニングメニューやトレーナーの質との両立も実現させているという特徴があります。 トレーニングメニューの策定に当たっては利用者一人ひとりに合わせて専属トレーナーが独自のメニューを作成、食事指導やその他さまざまな相談にも応じてもらうことが可能となっております。
ポイント①
納得のコストパフォーマンス!無料体験もあり!
ポイント②
最小限度の食事制限と医学的アプローチにより大きな効果を実感!
ポイント③
利用者一人ひとりに専属トレーナーがつく完全個室マンツーマントレーニング!
ポイント④
営業時間が長いので通いやすい!
RITA-STYLE(リタ・スタイル)
根本的な体質改善によるボディメイクを実現するプライベートジム!
RITA-STYLE(リタ・スタイル)はJR博多駅筑紫口より徒歩1分という場所にある好立地なプライベートジムです。 プライベートジムというだけあり、完全個室制で一人ひとりの利用者に対し専属トレーナーがつき、その人に合ったきめ細やかな指導を受けることが可能となります。 また同様のプライベートジムの中では料金は比較的リーズナブルであり、さらにカップルなどで会員になるとペアコース割引も適用されるため通いやすく続けやすいということができます。 またメールなどでトレーナーの方と連絡を取り合い、その日の運動や食事の内容を報告した上で指導を請うことが可能となっており、尚且つそのレスポンスも即時的であるため日常生活の中でもトレーニングを続けていきやすいジムであるといえるでしょう。
ポイント①
博多駅徒歩1分のアクセス利便性の高さ!
ポイント②
価格もリーズナブルでお得なコース割もあり!グッズ使用も原則無料!
ポイント③
一人ひとりに専属トレーナーがつき細かなアドバイスがもらえる!
ポイント④
体質改善により痩せやすい体を作り上げる!
RIZAP(ライザップ)
パーソナルトレーニングと言えばここ!業界屈指の知名度!
RIZAP(ライザップ)は日本におけるパーソナルトレーニングの代表的な存在であるといえます。それは単に知名度があるというだけではなく2010年の開業以来福岡のみならず全国規模で多くのダイエット志望者を指導してきたことによる実績があるからこそであり、「結果にコミットする」という宣伝文句に絶大なる説得力を付与しています。 RIZAPは価格こそ、やや高めではあるものの、そのトレーニングサポートのクオリティは非常に高く、特にパーソナルトレーニングにおいて最も重要となる「トレーナーの質」や元々健康食品メーカーとして培ってきた「食事管理や栄養学のノウハウ」の豊富さにおいては圧倒的な信頼があります。 またジム内の設備が充実していること、内装が豪華であることも人気の秘訣であると言えるでしょう。
ポイント①
日本にパーソナルトレーニングを定着させた業界最大手!
ポイント②
料金はやや高いものの圧倒的なクオリティの高さ!
ポイント③
健康食品など多彩なグッズ展開で楽しみながらダイエットが続けられる!
ポイント④
非常に人気が高いため予約はお早めに
アイズ・トータルボディステーション
整骨院の知見に基づいた効果の高いパーソナルトレーニングジム!
アイズ・トータルボディステーションは整骨院が母体となって運営されているパーソナルトレーニングジムです。母体が接骨院であるということもあり、ジムに在籍するトレーナーは全員が整骨院のスタッフでもありそうした分野に関する大変深い知見を有しています。 そのためトレーニングの安全性や効率に関しては非常に信頼感が高く、トレーニング後のマッサージなどのケアにも大変力を入れているジムでもあります。また通常のトレーニング器具の他にEMSや酸素ルームなどの設備もあり、特に酸素ルームに関しては高気圧環境と低気圧環境に分かれた大変高性能なものとなっているため大変人気があります。 価格に関しても低価格で大変良心的であり、トレーニング・サービスの内容と併せても非常にコストパフォーマンスが高いと言えるでしょう。
ポイント①
整骨院が運営するパーソナルトレーニングジム!
ポイント②
充実したトレーニング設備とコース!
ポイント③
充実した内容と良心的な低価格!納得のコストパフォーマンス!
ポイント④
夜23時まで営業しているため通いやすい!
Shapes(シェイプス)
女性専用ならではのパーソナルトレーニングを実現したジム!
Shapesは2010年に大阪心斎橋にて開業したパーソナルトレーニングジムの中では比較的老舗の部類に入るジムです。 現在では福岡天神を始めとして全国規模で同様のジムを展開しております。Shapesの特徴としては、何といっても女性専用ジムであるという点が非常に大きなポイントとなります。Shapesでは女性専用ジムということから美しく痩せることを目的に部分痩せコースやブライダルコース、産後ダイエットコースなどの特別なトレーニングコースを設けております。 また美しさだけではなく健康にも重点を置き、無理な食事制限をするのではなく、その人に合わせたメニュー調整によって、しっかりと食べながら余分な脂肪を減らしていくことを目指した食事指導を行なっており、その実績によって高い評価を得ています。
ポイント①
女性専用のパーソナルトレーニングジム!
ポイント②
女性専用ならではの選べるトレーニングコース!
ポイント③
リーズナブルで良心的な料金設定!
ポイント④
プライベートジムではないので注意は必要

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なぜ今パーソナルトレーニングが人気なのか?

近年急速に人気が高まりつつあるパーソナルトレーニングですが、一体なぜこれほどまでに話題となっているのでしょうか?

そもそもダイエットをするためにジムを利用する人というのは昔からごく一般的な存在ではありました。しかしその一方で多くの人々が自分の思うような結果が得られないという現実があったのも確かです。

そしてこのような状況にこそ、現在のようにパーソナルトレーニングの人気が高まっていった要因があるのです。日本におけるパーソナルトレーニングの先駆者であるライザップの当初のキャッチコピーは「結果にコミットする」というものでした。

パーソナルトレーニングではダイエットやトレーニングに関して専門的な知識・技術を持ったトレーナーが在籍しており、一人ひとりに専属のトレーナーがつき、その人と相談をしながら独自のトレーニングメニューや目標設定を行なっていくようなシステムになっております。

こうしたことにより確実に「結果にコミットする」ということが可能となり、その実績が評判を生み今のような人気につながっているようです。

またパーソナルトレーニングではジムに個室が用意されておりそこでトレーニングが行われるというシステムを採っているところも多く、それによるプライバシーの尊重なども成功の要因であるとされます。

私(筆者)がこのサイトを作ったワケ

このように近年急速に普及をしつつあるパーソナルトレーニングではありますが、私がこれに関心を持ち、このサイトを設立するに至った経緯としてはちょっとした個人的な事情があります。

最初にも述べましたように、私は今現在福岡に在住している30代女性です。

私の今現在の仕事は主に座り仕事なのですが、この仕事を続けていくうちにどうしても運動不足が慢性化してしまい、ついには肥満体型になってしまいました…

体型を改善するためにトレーニング器具を購入したりジムに通ったり食事制限をしたりとさまざまな方法を試してはみたものの、生来の飽きっぽい性格のためかどれも長続きはせず途方に暮れてしまっていました。

しかし当然のことではありますが、ダイエットにおいて生活習慣を変えず何もしなくとも痩せるということはあり得ません。そうして最後にたどり着いた選択肢がパーソナルトレーニングだったのです。

早速ネットなどでパーソナルトレーニングを行なっているジムの情報を集め、体験参加などもしてみたのですが、それぞれのジムによってトレーニングメニューや得意分野、雰囲気なども違うということに気付かされました。

私が今回このサイトを立ち上げたのは、そうしたジムごとの特徴をまとめ、少しでも多くの方々により有益な情報を届けたいと思ったためです。

プライベートジムを選ぶ際のポイント

今回このサイトにて紹介をさせていただいた5つのジムは、いずれも大変素晴らしいジムであり自信を持っておすすめをすることが可能です。

ですが、こうした優れたジムにはいくつかの共通するポイントが存在する傾向があります。

ここからはそういった良いジムを選ぶために注目したいポイントについて紹介をしていきたいと思います。まず一つ目のポイントは、「過度な食事制限を課さない」という点です。

食事制限はボディメイクをする上でどうしても避けることができない側面を持ちます。しかしその一方で、食事は生命や健康を維持する上で欠かすことのできない行為であると同時に、個人の生きがいとも大きな関わりを持ちます。

それ故に過度の食事制限は健康を害してしまったりリバウンドしてしまったりする可能性が高く、続けていくことが難しいということが言えます。二つ目のポイントは「トレーニング器具の種類が充実しているか」という点です。

運動メニューは人によって得意不得意の違いが存在します。トレーニング器具の多いジムはそれだけトレーニングメニューの選択肢が多いということであり、自分の得意なトレーニング法を見つけて無理なくボディメイクをしていくことが可能となるのです。

これらを参考に、ぜひ自分自身にピッタリと合うパーソナルトレーニングジムを見つけていきましょう。

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