近年話題のプライベートジムでのパーソナルトレーニング!

パーソナルボディマネジメント

パーソナルボディマネジメントは福岡市南区長丘にあるパーソナルトレーニングジムです。利用者はダイエットをしたいという女性だけじゃなく、ゴルフの飛距離を伸ばしたいという男性や健康維持のために通っている高齢者等、幅広い年代の方が利用しています。

ジム内でのトレーニング以外にも、家庭への訪問トレーニングも行っています。自宅でゆっくりリラックスしながらトレーニングしたいというような人におすすめです。

メタボリックシンドロームを改善するための専用コースなどもあるので、自分に合ったコースを選ぶことができるのもこのパーソナルボディマネジメントの特徴だと言えるでしょう。

トレーニングだけじゃなく体の歪みやズレの調整も可能

パーソナルボディマネジメントでは、パーソナルトレーニングはもちろんのこと、体の歪みやズレを調整することができます。体が歪んでしまうと疲労蓄積の原因になってしまいます。

「なんか最近疲れが溜まりやすい」「朝起きた時に疲労感がある」「寝ても疲れが取れない」という悩みを持っている人は非常に多いです。これらは体の歪みが原因の場合もあります。この歪みを取ることで疲れが溜まりにくい体にすることが可能なのです。

パーソナルボディマネジメントでは、自律神経をリラックスさせ、体の調整を行うボディメンテナンスも行っています。また体のズレを治すことで、血行が良くなり美容効果も得ることが可能です。若い女性や高齢者の方がこういったコースを利用しています。

生活習慣病予防に最適なコースも用意されている

現代に生きる方なら誰でもなる可能性がある生活習慣病。予備軍も入れれば対象は2000万人以上もいると言われています。メタボリックシンドロームもこの生活習慣病の一種であり、こちらのジムではメタボリックシンドローム改善のコースも用意されています。

「ポッコリお腹をどうにかしたい」「健康診断で悪い数値が出た」「血圧や血糖値を正常な数値に戻したい」こういった悩みを解決できるのがこのコースなのです。

生活習慣病には運動が最も適しており、効果的な運動をしていきます。一人じゃ続けられない人でも、パーソナルトレーナーが応援してくれるので、目標に向かって続けることができるでしょう。

体重や体脂肪の目標を決め、二人で目標に向かってトレーニングを進めていくのです。

健康的に過ごしたい人がこちらのコースを利用しています。

正しいトレーニング方法を教えてもらえるので効率よく体を絞れる

トレーニングというのは、間違った方法でやってもあまり効果を得ることができません。正しいトレーニングをすることで、最大限の効果を得ることができるのです。

今までトレーニングをしてこなかった人は、正しいトレーニングが理解できず、間違ったトレーニングをしちゃうことが非常に多くなっています。ここではそういった人に正しいトレーニング方法を指導していきます。

例えばマシンの使い方や、自宅でもできる自重トレーニング方法、トレーニング前後に行うといいストレッチなどのアドバイスをしていきます。

ずっとジムに通うのもいいですが、どうせなら自宅や自分でできる方が手軽にトレーニングできますよね?

ここでまず正しいトレーニングの方法を学ぶことで、自宅でその方法でトレーニングをすることができます。何度も何度もジムに通う必要もなくなるのです。

店舗情報

名称:パーソナルボディマネジメント

住所:福岡県福岡市南区長丘1丁目17⁻15

営業時間:10:00~22:00

定休日:お盆、年末年始は定休