近年話題のプライベートジムでのパーソナルトレーニング!

フィジオ福岡

フィジオ福岡は福岡市中央区パーソナルトレーニングジムです。渡辺通駅より徒歩で1分の場所にある、アクセスしやすいジムだといえます。10時から夜の22時30分まで利用できるので、仕事終わりにも通うことができます。

こういったトレーニングジムは、1回で終わりではなく、何度も何度も通わなければならないので、できるだけアクセスしやすい場所を選んでください。そういった意味では、このフィジオ福岡は利用しやすいジムだといえます。

コンセプトは「いかにしてその人の機能を最大限に引き出すことができるか」。利用者の体の機能を最大限に引き出してくれる努力をしてくれます。マンツーマンでのトレーニングサポートだけじゃなく、食事のアドバイスや栄養指導、リバウンドしない方法なども指導してくれるのです。

スポーツトレーナーだけじゃなく鍼灸師や理学療法士なども在籍

利用者に対して最高のサービスを提供するために、働いているスタッフへの指導もしっかりと行っています。トレーニングをするスポーツトレーナーはもちろんのこと、鍼灸師や理学療法士なども在籍しており、多方面からアプローチをしてくれるのです。

どのスタッフも専門的な知識を持っているので、最適なアドバイスをしてくれます。全員に対して同じアドバイスをしていくのではなく、一人ひとりに合った適切なアドバイスをしてくれるのです。こういったところはパーソナルトレーニングジムであるフィジオ福岡の最大の特徴だといえます。

トレーニングスペースを多数用意

フィジオ福岡の特徴は、豊富なトレーニングスペースの充実だといえます。おおよそ通常のジムですと、トレーニングをするスペースだけしかないのですが、ここにはたくさんのスペースがあります。

①人工芝スペース
地面が人工芝になっているスペースです。ここではスキル練習や激しい運動をすることができます。他のジムでは見られないフィジオ福岡だけの特徴的なスペースだといえます。

②トレーニングスペース
マシンなどを設置しているメインでのトレーニングスペースになります。マシンの種類も豊富なので、体のどの部分でも鍛えることが可能です。

③ケアスペース
体をケアするスペースで、マッサージなどで疲労を蓄積させずにトレーニングを継続することができます。ウォームアップ指導やフォームの指導などもここで受けることができるのです。

身体評価とトレーニングとケアという三段構えで進めていく

フィジオ福岡では「身体評価」「トレーニング」「ケア」の三段構えでパーソナルトレーニングを受けることができます。

まずはしっかりとカウンセリングを行い、どんな体にしたいかをトレーナーと話し合います。目指すべき目標値などもこの時点で決めてトレーニングを始める準備をするのです。

そして、本格的にトレーニングを始めていきます。マンツーマンで指導してくれるので今まで以上のパフォーマンスを残すことができます。

最後に体の疲れを出来るだけ溜めないように、効果的なストレッチなども学ぶことができます。疲れを残してしまうと日常生活にも支障が出てきますよね?できるだけ日常生活に影響が出ないように、体のケアも重点的に行ってくれるのです。

フィジオ福岡では90分1,500円でお試しパーソナルトレーニングを受けることができるので、利用したいけどどういったことをするのかわからないというような人は、こちらのお試しコースを利用してみてください。

店舗情報

名称:フィジオ福岡 本店

住所:福岡県福岡市中央区渡辺通1-11-11HKビル4F

営業時間:10:00~22:30