近年話題のプライベートジムでのパーソナルトレーニング!

Top Works-Body福岡天神店

大人も子供も利用できるTop Works-Body。関西や九州にたくさんの店舗を構えています。

ジムの名前にも入っている「Top Works」には二つの由来があります。まず一つ目は「最高作品」もう一つが「肉体的にも精神的にも最高の仕事をする」という意味です。

お客さんの求めるものをしっかりと提案する、お客さんのことを第一に思って仕事をするというのがこのジムのコンセプトであり、そこを突き詰めたサービスをいくつも提供しています。

品質の高いパーソナルトレーニングを受けたいというような人におすすめのジムになっています。

完全予約制のプライベートトレーニングジムなので利用しやすい

利用者であるお客さんとトレーナーが一緒になってトレーニングを進めていきます。まずは細かくカウンセリングを行い、そこから目標値やどういったボディメイクをしたいのかを話し合います。そこから目標に向かって二人三脚で歩んでいくのです。

一人でトレーニングをするというのは、なかなか追い込みができずに妥協してしまうこともあります。しかし、トレーナーと二人三脚でトレーニングを進めていくので、しっかりと追い込みをかけることができるのです。

完全予約制なので、他のお客さんの目を気にしないでトレーニングをすることもできます。他のお客さんがいたら遠慮がちになってしまいますよね?特に女性には嬉しい環境だと思います。他の人の目を気にせずに、思いっきりトレーニングをすることができるのは、非常に魅力的ですね。

トレーニングフードのアドバイスをもらえるので効率よくダイエットができる

トレーニングをするのはもちろんのこと、食事指導もしてもらえます。ダイエットをする場合、食事というのは非常に大事なものなのです。何を食べたかで体重の増減が大きく変わってきます。

ダイエットに効果的なものを食べればそれだけ体重は落ちていきますが、間違ったものを食べてしまうとトレーニングをしても全然体重は落ちていきません。今までやったトレーニングが無駄になってしまうこともあるので、できるだけ食事には気を使っていきましょう。

自分で何を食べればいいかわからない人のために、トレーニングフートの提案をしてくれます。「どんなものを食べればいいのか」「どんな栄養を摂っていけばいいのか」というのをアドバイスしてくれるので、栄養分野に詳しくないような人でも、効果的に進めていくことができます。

一人ひとりに合った適切なトレーニングフードを提案してくれます。利用者の日々の食生活から足りない栄養素や摂り過ぎている栄養素などを分析してくれるのです。そこから必要なものを提案してくれ、バランスのいい食事をとることができます。

リバウンドしないダイエット方法の提案

「せっかくダイエットしたのにすぐリバウンドしてしまった…」「ジムに通ってる間は痩せていたけど、通わなくなったらどんどん体重が増えていく…」こういう悩みを持っている女性は多いと思います。

せっかくジムに通って運動をして痩せたのに、行かなくなった途端に太ってしまうという経験をしたことがある人は多いんですよね。こうならないためにリバウンドしないトレーニング方法の提案を行っています。

無理に食事制限をしたりすると、リバウンドしやすい体になってしまいます。そうならないためにまずは、無理な食事制限はさせません。しっかりと運動をして汗をかいて体重を落としていくのです。

独自の専用プログラムを利用することで、リバウンドしないダイエットを提供することができています。利用者からも満足の声を頂けており、評判のトレーニングメニューになっています。

店舗情報

名称:Top Works-Body福岡天神店

住所:福岡県福岡市中央区大名1-15-30 天神MIEZ BLDG302

最寄り:天神駅・赤坂駅より徒歩6分

営業時間:8:00~22:00

定休日:不定休